2018.02.08 13:19【コラム】ヨガ・ピラティスで痩せない理由ヨガやピラティスで痩せないのはなぜでしょう？“モデルや女優がやっている”というイメージの強いヨガやピラティスですが、果たしてヨガやピラティスが本当に痩せる運動なのでしょうか？●ヨガをやっても痩せない。●ホットヨガで汗かいているが痩せない。●ピラティスをやってもダイエットできない。...