お散歩【1日目】30日間ダイエットチャレンジ❤️‍🔥

いよいよ今日から

#30日間ダイエットチャレンジ スタート！

初日はまずはお散歩♪ 

その際に少しの工夫をすることで、更にボディメイク効果UP⤴︎︎︎⤴︎︎

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引き続き、誰でも簡単にできるエクササイズ動画を毎日1つずつ投稿していきます！💁🏼‍♀️🌿

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✓ダイエットが続かない

✓正しい痩せ方を知りたい

✓下半身だけがどうしても痩せない

✓スタイルが良くなりたい

✓トレーニング動画を真似しても効果が出ない

✓リバウンドを繰り返している

✓全身のバランスを整えたい

✓姿勢が悪いと感じている

✓肩こりや腰痛がツラい

✓大幅に体重を落としたい

✓と に か く 痩 せ た い ！！

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↑こんな方は是非プロのパーソナルトレーナーに

おまかせください🖤

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🔰もちろん筋トレ初心者の方も大歓迎です！

女性パーソナルトレーナーがマンツーマンで

基本から丁寧にトレーニング指導いたします🌼

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ShapesGirl三重・津店（担当:松井）

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▹無料カウンセリング受付中‪︎‬

▹お気軽にお問い合わせください

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